【 ΠΡΩΙΝΟ ΣΗΜΕΡΑ 】 Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά Συνολικός χρόνος: 30 λεπτά…

【 ΠΡΩΙΝΟ ΣΗΜΕΡΑ 】 Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά Συνολικός χρόνος: 30 λεπτά ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Τοστ ✎ Τυροκομμένο αυγό πάνω από τοστ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Γεια! Aloha 🌺 Έχει περάσει καιρός από την τελευταία μου ανάρτηση για φαγητό. Λοιπόν, ας ενημερώσουμε λίγο για τον μήνα Οκτώβριο μου. Σήμερα είναι η δέκατη ένατη μέρα του χορτοφαγικού μου προγράμματος διατροφής. Ναί! Τρώω γεύματα χωρίς κρέας εδώ και 19 ημέρες ήδη από την πρώτη μέρα αυτού του Οκτωβρίου. Πώς νιώθω; Στην πραγματικότητα είχα προσπαθήσει να γίνω χορτοφάγος για 49 ημέρες πριν και ήταν πραγματικά μια ενδιαφέρουσα εμπειρία. Το σώμα μου χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί. Όντας λάτρης του κρέατος, η μετάβαση σε γεύματα χωρίς κρέας ήταν λίγο δύσκολο στην αρχή, αλλά περίπου μετά από 2 εβδομάδες το σώμα μου τείνει να αποδεχτεί τον νέο τρόπο διατροφής. Το καλύτερο μέρος της αλλαγής ήταν ότι το σώμα μου ένιωθα πιο ανάλαφρο, δεν είμαι σίγουρος αν είχα πάρει ή έχασα βάρος γιατί δεν έχω ζυγιστεί από τον Απρίλιο μέχρι τώρα. 😁 Αλλά σίγουρα νιώθω καλά, αν και νομίζω ότι γίνομαι λιγότερο ενεργητικός και λιγότερο ζωηρός (χαχα), αλλά γενικά είναι υπέροχο να καταναλώνω απλά φρούτα και λαχανικά, καθώς και διαφορετικούς τύπους ξηρών καρπών και φασολιών. Νόστιμο ☻︎ Το σώμα μας χρειάζεται λίγο καθαρισμό κάθε τόσο. Πρωινό σήμερα ; τοστ με τη σπιτική μου βουτυρόκρεμα καρύδας (揶香奶酥) Τοστ με βουτυρόκρεμα καρύδας σερβίρεται συνήθως στα καταστήματα πρωινού στην Ταϊβάν και θα τολμούσα να σας πω ότι είναι μια από τις καλύτερες εφευρέσεις για αλειμμένο ψωμί στον κόσμο της μαρμελάδας ψωμιού. Ω btw, δεν μπορείτε να το βρείτε πουθενά εκτός από την Ταϊβάν ή εμένα (συγγνώμη δεν μοιράζομαι συνταγή για αυτό 😊) Ναι! Κατάφερα να πάρω αυτή τη γεύση μετά από πολλά πειράματα και δοκιμές. Κρεμώδης γαλακτώδης γεύση με βιολογικό 100% λάδι καρύδας ψυχρής έκθλιψης και καθαρή σκόνη καρύδας. Yum~my 😋 Καλή σου μέρα! Μείνετε υγιείς φίλοι 🌱😊 . . Απόσπασμα της ημέρας: 𝐻𝑎𝑝𝑝𝑖𝑛𝑒𝑠𝑠 𝑖𝑠 𝑎𝑙𝑤𝑎𝑦𝑠 𝑡ℎ𝑒𝑟𝑒, 𝑤𝑒 𝑎𝑟𝑒 𝑗𝑢𝑠𝑡 𝑏𝑙𝑖𝑛𝑑𝑒𝑑 𝑏𝑦 𝑜𝑢𝑟 𝑜𝑤𝑛 𝑜𝑏𝑠𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑠.

Leave a Comment