. 【 ΠΡΩΙΝΟ ΣΗΜΕΡΑ 】 Σάντουιτς τόνου Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 5 λεπτά έως…

. 【 ΠΡΩΙΝΟ ΣΗΜΕΡΑ 】 Σάντουιτς τόνου Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 5 λεπτά Συνολικός χρόνος: 15 λεπτά ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ένας τόνος σε κονσέρβα (κομμάτι σε άλμη) – Μαγιονέζα 4 κουταλιές της σούπας – Μαύρο πιπέρι (προσωπική προτίμηση) . . Γειά σου! Νι Χάο! Άπα Καμπάρ! Πώς είσαι σήμερα? Σήμερα το πρωί έφτιαξα ένα σούπερ λαχταριστό σάντουιτς τόνου σε συνδυασμό με ένα φλιτζάνι ζεστό κρεμώδες τσάι με γάλα. Απλό και χορταστικό γεύμα 🥰 🥪 🍵 . . Τα ζεστά ροφήματα είναι τόσο καλά για να ξεκινήσετε τη μέρα σας και συνήθως θα πίνω ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι πριν το πρωινό μου. Δεν πίνω νερό με λεμόνι κάθε μέρα αλλά σίγουρα τουλάχιστον 4 μέρες την εβδομάδα. Γιατί; Βοηθά στην αντιγήρανση αγαπητοί! Δελεάζετε να ξεκινήσετε την καθημερινότητά σας τώρα; Προχώρα 🤗 Θα δεις τη διαφορά. Μην φοβάστε, δεν είναι όξινο ούτε βλάπτει το στομάχι σας, αρκεί να μην είναι πολύ. Οτιδήποτε καλό που καταναλώνεται υπερβολικά θα έχει τα αντίστροφα αποτελέσματα.
[ Information: Although lemon juice is very acidic, small amounts mixed with water can have an alkalizing effect when it’s digested. This can help neutralize the acid in your stomach. ]
– Από την Google δεν πίνω παγωμένα ποτά το πρωί. Από μικρή ήξερα ότι τα κρύα ποτά δεν κάνουν καλό στα κορίτσια. (Οι περισσότεροι Κινέζοι γονείς, η γιαγιά ή οι θείες γκρίνιαζαν τα παιδιά από μικρά για να αποφύγουν να πίνουν κρύα ποτά, επομένως έχουμε ήδη αυτή τη νοοτροπία. Τα κρύα ποτά δεν είναι καλά για τα κορίτσια) Λοιπόν, πίνω κρύα φαγητά όπως τσάι μπόμπα, κρύο πράσινο τσάι , κρύο νερό καρύδας αλλά αρκεί να μην είναι πολύ συχνά νομίζω ότι είναι μια χαρά. (Η ιδέα μου όχι πολύ συχνά = περισσότερες από 2 φορές την εβδομάδα 😁) ( 🎥 Παρακαλώ σύρετε στην τελευταία σελίδα για το απλό σεμινάριο σάντουιτς τόνου ) Καλή σας μέρα Αγαπητοί μου! . . . Λεξικό μετάφρασης: How are you Ni hao = Mandarin Apa kabar = Ινδονησιακά

Leave a Comment