【 ΓΕΥΜΑ ΣΗΜΕΡΑ 】 Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά Συνολικός χρόνος: Περίπου. μι…

【 ΓΕΥΜΑ ΣΗΜΕΡΑ 】 Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά Συνολικός χρόνος: Περίπου. λεπτά ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✎ Μπρόκολο βραστό ✁ αυγό με τυρί Tamago ━━━━━━━━━━━━━━ . . Γεια σας Πέμπτη! Είναι ήδη Μάρτιος! Αυτό είναι γρήγορο. Είχε καταφέρει κανείς κάτι ακόμα; Νέα δουλειά? Νέο σχέδιο; Ονειρο? Στόχος? Λοιπόν, έβαλα στον εαυτό μου έναν στόχο να γυμνάζομαι περισσότερο και να στοχεύω σε ένα πιο ευέλικτο σώμα κάνοντας το αγαπημένο μου μουαϊτάι και μπήκα στο γυμναστήριο για να κάνω προπονήσεις σώματος και οικοδόμησης. 🤸🏻‍♀️🏋🏽‍♀️🥊 Ήμουν ένας τεμπέλης αλήτης τότε, μάλλον όπως πριν από 3 χρόνια. Η άσκηση δεν θα ήταν ποτέ μέσα στο λεξικό μου. Ωστόσο αποφάσισα να συμμετάσχω στο muaythai και μετά από αρκετό καιρό ένιωσα τις αλλαγές στο σώμα μου. Συνήθιζα να νυστάζω εύκολα κατά τις ώρες εργασίας, και από τότε που μπήκα στο muaythai ο μεταβολισμός μου βελτιώθηκε πολύ. νιώθεις τόσο ξύπνιος και νιώθεις φρέσκος κάθε μέρα. Παραμένουμε υγιείς όχι μόνο τρώγοντας υγιεινά και συμπεριφερόμενοι υγιεινά. Πρέπει να κινήσουμε και τους μύες μας! 💪🏼🥦 Να έχετε μια υπέροχη μέρα! . . Απόσπασμα της ημέρας: Ονειρευτείτε το ακατόρθωτο όνειρο, πολεμήστε τον αξεπέραστο εχθρό, προσπαθήστε με το τελευταίο σας, ουγγιά θάρρους, να φτάσετε στο απρόσιτο αστέρι. ⭐️. . . .

Leave a Comment