【 ΠΡΩΙΝΟ ΣΗΜΕΡΑ 】 ΕΝΑ ΧΑΡΤΙΟ ΠΡΩΙΝΟ Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 15 μίλια…

【 ΠΡΩΙΝΟ ΣΗΜΕΡΑ 】 ΕΝΑ ΧΑΡΤΙΟ ΠΡΩΙΝΟ 🍳 🍞 Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά Συνολικός χρόνος: 30 λεπτά αυγά ✎ Σπαράγγια τσιγαρισμένα ✎ Τοστ με άλειμμα μπισκόφ ✎ Μανιτάρια μαύρη πιπεριά ✎ Πατάτα τηγανιτά, τυρί, χοιρινό μαϊντανό λουκάνικο ━━└━━ . . Ένα χορταστικό πρωινό το πρωί 🍳 ☕️ Πρωινό σαν βασιλιάς 👑 Μια μελέτη λέει ότι τα άτομα που έκαναν το πρωινό ως το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας έχουν χαμηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) από τα άτομα που περίμεναν μέχρι την ώρα του μεσημεριανού γεύματος. Για μένα, ανεξάρτητα από το πώς ετοιμάζεις πρωινό, μικρή ή μεγάλη μερίδα όπως το δικό μου εδώ, αρκεί να έχεις ένα υγιεινό πρωινό το πρωί, είσαι καλός. Οπότε, σταμάτα να λες ότι δεν είσαι άνθρωπος του πρωινού. Γίνετε ένας από τους ανθρώπους που ζουν με υγιεινό τρόπο ζωής! Το να είσαι υγιής είναι πραγματικά σέξι ✨🔥. . Απόσπασμα της ημέρας: Η προσκόλληση είναι το ακριβώς αντίθετο της αγάπης. Η αγάπη λέει: «Θέλω να είσαι ευτυχισμένος». Το συνημμένο λέει: «Θέλω να με κάνεις ευτυχισμένη». – Τενζίν Πάλμο. . . .

Leave a Comment