【 ΠΡΩΙΝΟ ΣΗΜΕΡΑ 】 ΙΣΠΑΝΙΚΗ ΟΜΕΛΕΤΑ ΑΥΓΩΝ Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 10 μίλια…

【 ΠΡΩΙΝΟ ΣΗΜΕΡΑ 】 ΙΣΠΑΝΙΚΗ ΟΜΕΛΕΤΑ ΑΥΓΩΝ 🍳 Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά Συνολικός χρόνος: 25 λεπτά ✎ λωρίδες πατάτας stir-fry ✎ Stir-fry χοιρινό ζαμπόν και μανιτάρια shimeji ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━. . Συχνά το πρωί ετοίμαζα το υγιεινό πρωινό μου με αργό ρυθμό και «παίρνω τον δικό μου γλυκό χρόνο» χρησιμοποιώντας τα φρέσκα υλικά που αγόραζα από το σούπερ μάρκετ. Γιατί σούπερ μάρκετ; Επειδή μερικές φορές στο σούπερ μάρκετ μπορούσα να βρω ορισμένα λαχανικά που χρειάζομαι και τα οποία δεν μπορούσα να τα βρω στην βρεγμένη αγορά. Αυτή η πεντανόστιμη ομελέτα αυγών είναι ένα από τα πιο υγιεινά πρωινά όλων των εποχών που περιέχει βιταμίνη C από τις ντομάτες, βιταμίνη B6, B12 και βιταμίνη D στο αυγό, η οποία είναι επίσης μια καλή πηγή πρωτεΐνης. . . Απόσπασμα της ημέρας: «Λίγη προσοχή, λίγη σκέψη για τους άλλους, κάνει όλη τη διαφορά. ” – Eeyore . . . .

Leave a Comment