. 【 ΓΕΥΜΑ ΣΗΜΕΡΑ 】 Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά Συνολικός χρόνος: Περίπου. …

. 【 ΓΕΥΜΑ ΣΗΜΕΡΑ 】 Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά Συνολικός χρόνος: Περίπου. 45 mins ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ ΥΛΙΚΑ 1. Καρότα 2. Κρεμμύδι 3. Κολοκύθα 1 κουτί. Μείγμα σάλτσας κάρυ – Μέλι μήλου ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━. Συνήθως την ημέρα πριν μαγειρέψω για το πρωινό και το μεσημεριανό μου ξεφύλλιζα συνταγές μαγειρικής, εικόνες φαγητού ή κυνήγι συστατικών στο σούπερ μάρκετ. Η μαγειρική ήταν το χόμπι μου, αλλά τώρα έχει γίνει ο τρόπος ζωής μου. Δεν είναι εκπληκτικό πώς η υγιεινή διατροφή μπορεί πραγματικά να αλλάξει πολλά πράγματα προς τα καλύτερα οφέλη στη ζωή μας. Δυσκολευόμουν να ξυπνήσω νωρίς και αναβάλα τα ξυπνητήρια μου πολλές φορές. Από τότε που αποφάσισα να μαγειρέψω νόστιμα και υγιεινά γεύματα για το πρωινό και το μεσημεριανό μου για να φέρω στη δουλειά, ανάγκασα τον εαυτό μου να ξυπνήσει νωρίτερα. Και τώρα μου έγινε η συνήθεια να ξεκινάω τη μέρα μου πολύ νωρίτερα και συνειδητοποίησα ότι πραγματικά αισθάνομαι εξαιρετικά φρέσκια και υπέροχη. . Απόσπασμα της ημέρας: «Η υγεία δεν είναι ένα μέγεθος, είναι τρόπος ζωής.» – Deavita. .

Leave a Comment