【 ΠΡΩΙΝΟ ΣΗΜΕΡΑ 】 ΕΝΑ ΜΠΟΛ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΦΡΟΥΤΩΝ Χρόνος προετοιμασίας: 8 λεπτά ━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

【Πρωινό Σήμερα】 Ένα μπολ φρούτων γιαούρτι 🥥🍯 Προετοιμασία: 8 λεπτά ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Σμέουρα ✎ Βυκτονιά ✎ Σχήματα ✎ Chia Seeds ✎ Walnut ✎ αποξηραμένα σταφύλια ✎ Αμύγδαλα ✎ Σπόροι κολοκύθας ✎ Αποξηραμένα κράνμπερι ✎ Αυθεντικό ελληνικό γιαούρτι ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━. . Γεια Καλημέρα 👋🏼 ⛅️ Σήμερα το πρωί έφτιαξα στον εαυτό μου ένα μπολ με βιταμίνες ✨ 🍓🍇🍅🍒🍯. Συνήθως τρώω μόνο πρωτότυπο ή απλό γιαούρτι. Και μετά θα έλεγχα το ποσοστό ζάχαρης που αναγράφεται στο αυτοκόλλητο. Για τις επιλογές γιαουρτιού προτιμώ κάτι πιο πρωτότυπο από το υπερβολικό περιεχόμενο στα υλικά. Προτιμώ να βάζω φρέσκα φρούτα αντί να αγοράζω τα αρωματισμένα γιαούρτια. 🥥 Μέσα στο μπολ μου με βιταμίνες περιέχει τόσα πολλά πολύχρωμα φρούτα, σπόρους και ξηρούς καρπούς. Στη συνέχεια το έβαλα με ένα κουταλάκι του γλυκού φυσικό μέλι. Μόνο 1 κουταλάκι του γλυκού είναι αρκετό. Δεν μου αρέσει τίποτα που είναι πολύ γλυκό. Σήμερα είναι η ρεπό μου 👩🏻‍🍳 χαχα, ακόμα δεν νιώθω καλά, οπότε ελπίζω να φύγουν σύντομα τα φτερνίσματα, η γρίπη ή οποιοσδήποτε άλλος ιός μέσα στο σώμα μου. Να προσέχετε όλους και να έχετε ένα υπέροχο Σαββατοκύριακο! 🤗🌻. . Απόσπασμα της ημέρας: Αν δείτε κάποιον χωρίς χαμόγελο, δώστε του ένα δικό σας. . . . .

Leave a Comment